Zajęcia dla kobiet w ciąży - przygotuj swoje ciało do porodu @ Poleski Ośrodek Sztuki, Łódź [od 10 do 31 stycznia]

Zajęcia dla kobiet w ciąży - przygotuj swoje ciało do porodu


30
10 - 31
stycznia
11:30 - 12:20

 Strona wydarzenia
Poleski Ośrodek Sztuki
Krzemieniecka 2A, 94-030 Łódź, Poland
Poleski zaprasza na zajęcia dla przyszłych mam (od 13 tygodnia ciąży).
Przygotują Ciebie i Twoje ciało na czas ciąży, porodu oraz połogu, pozwolą bezpiecznie zachować aktywność podczas ciąży oraz szybciej wrócić do formy kiedy maluszek będzie już na świecie.

Na zajęciach dowiesz się jakie ćwiczenia są dla Ciebie wskazane, a jakich unikać.

Poznamy ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała (ramiona, grzbiet, nogi i pośladki), korygujące postawę, rozciągające i relaksacyjne, oddechowe oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy.

Na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój do przebrania :)

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: [email protected]

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 11.30
17.01.2019 godz. 11.30
24.01.2019 godz. 11.30
31.01.2019 godz. 11.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
37
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/631308717285736/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Nadchodzące wydarzenia @ Poleski Ośrodek Sztuki:

Kobieta w baśniowym lesie - wykład Doroty Bielskiej
Kobieta w baśniowym lesie - wykład Doroty Bielskiej
Poleski Ośrodek Sztuki
Spektakl dla Najnajów "Rok-Krok"
Spektakl dla Najnajów "Rok-Krok"
Poleski Ośrodek Sztuki

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

Jak nie oszaleć z facetem
Jak nie oszaleć z facetem
Teatr DOM
Florence + The Machine: 15.03.2019 Łódź, Atlas Arena
Florence + The Machine: 15.03.2019 Łódź, Atlas Arena
Atlas Arena
Twenty Øne Piløts: The Banditø Tøur - Lodz, POL
Twenty Øne Piløts: The Banditø Tøur - Lodz, POL
Atlas Arena
Nicki Minaj & Future @Łódź, Poland
Nicki Minaj & Future @Łódź, Poland
Atlas Arena
ZAZ: 22.02.2019 Warszawa, COS Torwar
ZAZ: 22.02.2019 Warszawa, COS Torwar
COS Torwar
Nicki Minaj w Polsce!
Nicki Minaj w Polsce!
Atlas Arena
Stand-up Show 2019 - Łódź
Stand-up Show 2019 - Łódź
Atlas Arena
Bedoes - Łódź - Kwiat Polskiej Młodzieży
Bedoes - Łódź - Kwiat Polskiej Młodzieży
SODA Underground Stage
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!