Poznaj mięśnie dna miednicy @ Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates, Łódź [7 lipca]

Poznaj mięśnie dna miednicy


114
07
lipca
11:00 - 15:00

 Strona wydarzenia
Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates
Krzemieniecka 2, 94-030 Łódź, Poland
Mięśnie dna miednicy — anatomia, funkcja i połączenie z oddechem

Co dadzą Ci warsztaty?
— poznasz anatomię dna miednicy
— dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie dna miednicy, jak je angażować i rozluźniać
— zgłębisz metody profilaktyki w nietrzymaniu moczu,
— zrozumiesz zagrożenia i będziesz wiedzieć kiedy zgłosić się do specjalisty,
— dowiesz się jak zorganizować czas na ćwiczenia w ciągu dnia

Dla kogo?

— kobiety w okresie okołociążowym (przed, po i w trakcie ciąży) oraz połogu
— kobiety mające problemy z nietrzymaniem moczu oraz te, które chcą zadbać o jego profilaktykę
— kobiety aktywne fizycznie
— mężczyźni, którzy chcą zwiększyć swoją świadomość ciała
— osoby, które chcą poprawić swoją sprawność seksualną

Dlaczego to jest takie ważne?

Trening mięśni dna miednicy działa holistycznie i pomoże Ci odkryć nowe możliwości Twojego ciała. Ma wpływ na zdrowie i seks i wiele innych aspektów Twojego życia, takich jak postawa czy zdrowy kręgosłup. Zastosowanie praktycznych wskazówek przekazanych na zajęciach pozwoli poprawić jakość Twojego życia codziennego.

Prowadząca:

Katarzyna Galińska — Fizjoterapeutka, terapeutka mięśni dna miednicy, instruktorka Body Control Pilates

Ukończyła warszawski AWF kierunek Fizjoterapia, uczestniczka wielu szkoleń z zakresu terapii mięśni dna miednicy m.in. Osteopatii Ginekologicznej, kursy z zakresu treningu dla kobiet w ciąży, treningu dna miednicy, fizjoterapii dla kobiet z problemem rozejścia mięśnia prostego brzucha (pre & post natal pilates, Pelvic Floor Health – Carolyne Anthony).
Certyfikowana terapeutka londyńskiej szkoły Body Control Pilates. Certyfikowana terapeutka Manipulacji Powięziowych Stecco – Fascial Manipulation.
Zajmuje się terapią mięśni dna miednicy,terapią w przypadku nietrzymania moczu, terapia bólów dna miednicy. Współpracuje z d.o. Eweliną Tyszko-Bury.

Koszt: 100 zł
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

W 2018 roku jadę w góry
W 2018 roku jadę w góry
Cały Świat
Slayer Official Event, Atlas Arena, 27.11.2018
Slayer Official Event, Atlas Arena, 27.11.2018
Atlas Arena
Harmonogram Imprez w Łodzi 2018
Harmonogram Imprez w Łodzi 2018
Lodz, Poland
Szalone Nożyczki - 29.10 / 27.11 - Łódź
Szalone Nożyczki - 29.10 / 27.11 - Łódź
Teatr Muzyczny w Łodzi
Quebonafide Koncert podczas Łódź Tattoo Days 2018
Quebonafide Koncert podczas Łódź Tattoo Days 2018
Expo-Łódź
Łódź Tattoo Days 2018
Łódź Tattoo Days 2018
Nowa Hala EXPO Łódź
OSTR w Łodzi!
OSTR w Łodzi!
Klub Wytwórnia
W 2018 będę lepszym człowiekiem!
W 2018 będę lepszym człowiekiem!
Wspólnota "Mocni w Duchu"
Slayer w Polsce!
Slayer w Polsce!
Atlas Arena
Łódź Disco Fest - V edycja!
Łódź Disco Fest - V edycja!
Atlas Arena