VITAL DAY w Family Dance @ Family Dance - Szkoła Tańca Łódź, Łódź [16 czerwca]

VITAL DAY w Family Dance


18
16
czerwca
11:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Family Dance - Szkoła Tańca Łódź
Więckowskiego 16, 90-722 Łódź, Poland
Wiemy, że zbliża się sezon plażowy i nie każdy z Was miał czas na odpowiednie przygotowanie swojej wakacyjnej sylwetki, ale nie martwcie się, Family jak zawsze o Was dba i pamięta więc zadzwoniliśmy po sylwetkowe pogotowie, żeby w trybie Last Minute dostarczyć wam Wasze beach body ;)

Naszym pogotowiem będzie Łukasz z Vital-zone 24, który specjalnie dla nas i dla Was przygotował krótki program treningowy;

11:00 — 11:55 Body Interval
12:05 — 13:00 Functional & Stretch
Pierwsza część do trening interwałowy wzmacniający całe ciało, modelujący, podkręcający metabolizm i poprawiający kondycję. Druga część to trening o niższej intensywności, łączący w sobie elementy treningu funkcjonalnego / stabilizacyjnego i stretchingu. Obie metody treningowe przedstawiają przekrój treningu pod nazwą «Active Body Interval» (o którym, jeszcze u nas usłyszycie ;> ). Udział w obu częściach treningu wpływa na poprawę jakości sylwetki, sprawności aparatu ruchowego i podniesienie kondycji fizycznej.

Wiadomo, Rzymu od razu nie zbudowano, więc nie będziemy Wam nawijać makronu na uszy stwierdzeniem, że po tych dwóch godzinach będziecie mieć sylwetki jak państwo Lewandowscy (chyba, że już je macie), ale na pewno będzie to dobry początek i inspiracja. Chcemy razem z Łukaszem mieć jednak pewność, że nie będziecie się okrywać pareo czy leżeć na plaży w piance do nurkowania, więc po wszystkim zapraszamy do trenera po bezpłatną poradę dotyczącą żywienia i treningu!

Koszt całego wydarzenia:
do 10/06 — 45 PLN (dla posiadaczy FitProfit, Benefit, OkSystem promocyjna cena: 30 PLN)
po 10/06 — 60 PLN (dla posiadaczy FitProfit, Benefit, OkSystem promocyjna cena: 40 PLN)

ZAPISY:
facebook: familydancelodz
[email protected]
508 — 265 — 019
Szkoła Tańca Family Dance
Więckowskiego 16, Łódź
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

W 2018 roku jadę w góry
W 2018 roku jadę w góry
Cały Świat
Slayer Official Event, Atlas Arena, 27.11.2018
Slayer Official Event, Atlas Arena, 27.11.2018
Atlas Arena
Harmonogram Imprez w Łodzi 2018
Harmonogram Imprez w Łodzi 2018
Lodz, Poland
Szalone Nożyczki - 29.10 / 27.11 - Łódź
Szalone Nożyczki - 29.10 / 27.11 - Łódź
Teatr Muzyczny w Łodzi
Quebonafide Koncert podczas Łódź Tattoo Days 2018
Quebonafide Koncert podczas Łódź Tattoo Days 2018
Expo-Łódź
ReTo w Łodzi ! / BOA tour
ReTo w Łodzi ! / BOA tour
SODA Underground Stage
Łódź Tattoo Days 2018
Łódź Tattoo Days 2018
Nowa Hala EXPO Łódź
Ile dałbyś by zapomnieć // 100% polisz hip hop
Ile dałbyś by zapomnieć // 100% polisz hip hop
Żarty Żartami
OSTR w Łodzi!
OSTR w Łodzi!
Klub Wytwórnia
W 2018 będę lepszym człowiekiem!
W 2018 będę lepszym człowiekiem!
Wspólnota "Mocni w Duchu"